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次回からまたエクエルに戻す予定です。なので、まだ効果のほどはよくわかりませんがこれからも飲んでみようと思います。今まで大塚製薬(だと思いますが)エクエルを摂り続けていましたが!こちらも気になり比較の意味も含めて購入。今回二回目の購入です。エクエルは朝晩2錠ずつ!比較的大きな錠剤ですが!こちらは1日3カプセル(小さめ)なので気楽でいいですが!私の体質に合わないのか便秘になります。飲みはじめて!体調が安定してきた気がします。もう少し続けてみて効果があれば飲み続けていきたいと思います。生理前になると、肌荒れがすごかったのですが、マシな気がします。